♥§:::포항그린네티즌마라톤클럽입니다.:::§♥
 

 
   
   
 

 

 


69    마라톤 훈련법  박해철   2005/11/19  4310
68    마라톤을 평생하려면 마늘을 꾸준히 먹자.  박해철   2005/11/19  4209
67    울트라 마라톤의 방향성에 대한 고찰  박해철   2005/11/19  4328
66    무릎 보호와 치료방법  박해철   2005/11/19  4331
65    정신건강을 위한 운동의 종류...  박해철   2005/11/19  4795
64    달리기가 가르쳐 준 15가지 삶의 즐거움  박해철   2005/11/19  4607
63    해야 할 일과 하지 말아야 할 일  박해철   2005/11/19  4276
62    "달리기 초보자에게"  박해철   2005/11/19  4612
61    『 인터벌 트레이닝 』  박해철   2005/09/11  4911
60    『 장거리 지속주 훈련 』  박해철   2005/09/11  4686
59    마라톤 훈련의10가지 원칙  박해철   2005/09/04  4404
58    풀 완주를 위한 8주 훈련방법  박해철   2005/09/04  4350
57    시간주를 이용한 특별 훈련방법  박해철   2005/09/04  4391
56    풀 4시간대 트레닝 특강  박해철   2005/09/04  4424
55    하프 훈련의 시작  박해철   2005/09/04  4251
54    부상 예방은 이렇게  박해철   2005/09/04  4446
53    달리기 얕보면 큰코 다친다.  박해철   2005/09/04  4943
52    제3회 월광소나타100 자원봉사자 역할설명  유병선   2005/05/12  5336
51    창립 5주년 기념 행사 안내  유병선   2005/04/22  5301
50    ★ 포항지역 sub-3 현황 ★ (수정본)  박영호   2005/04/20  5628

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