♥§:::포항그린네티즌마라톤클럽입니다.:::§♥
 

 
   
   
 

 

 


129    인터벌 훈련  강신탁   2009/02/04  4574
128    스트레칭이란?  강신탁   2009/02/04  4758
127    언덕과 내리막길 달리기  강신탁   2009/02/02  4964
126    달리기 주법(구간훈련)  강신탁   2009/02/02  4446
125    2009 여수엑스포국제마라톤대회 우승자  강신탁   2009/02/02  4689
124    추위에 대한 순응과 달리기  강신탁   2009/01/31  4623
123    먹는 바셀린(Vaselline)? 바르는 바셀린!!  강신탁   2009/01/31  4479
122    탈수가 달리기에 미치는 영향은?  강신탁   2009/01/28  4406
121    서브-3 달성 프로젝트  강신탁   2009/01/25  4481
120    추운날의 레이스에서 긴소매를 착용해야 할 기온은  강신탁   2009/01/24  4352
119    [마라톤준비]기초를 확실히 만들고싶다면  강신탁   2009/01/24  4333
118    좌우 발크기가 다른 달림이라면  강신탁   2009/01/24  4868
117    마라톤에 필요한 각근력(脚筋力)이란?  강신탁   2009/01/22  4618
116    추위에 대한 순응과 달리기  강신탁   2009/01/21  4244
115    LSD 얼마나 멀리 달려야 하는가?  강신탁   2009/01/21  4179
114    마라톤에 미친 남편의 아내  길상구   2009/01/17  4243
113    LSD 얼마나 빨리 달려야하나?  길상구   2009/01/16  4297
112    드림팀 훈련참가  안광수   2008/02/04  4537
111    드림팀회비  안광수   2008/02/04  4418
110    달리기 주법(2) 팔 , 어깨 , 다리  김충기   2007/10/01  4189

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