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훈련종류

아침주

훈련코스

창포뒷산

훈련날짜

2020-07-14

달린거리

8km

달린시간

00:00:00분

훈련후기

 

아침까지 비가 부슬부슬이다.
올은 창포산으로 올라본다.
빗길이라 좀 미끄럽고 물웅덩이도 있긴하지만
그런대로 뛸만하다.
마주치는 등산객도 별로 없어 좋다.
마지막 일킬로는 숨가푸게 뛰어준다.
8km/6:09/4:00

공찬식님의12월 훈련일지

날짜

훈련코스

훈련종류

훈련거리

특기사항

누계

12월 훈련일수:0일

:

12월누계:Km

전체누계:23674Km

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