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대회명

여수 마라톤대회

사이트주소

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대회일시

2020-01-12

참가종목

Full

대회기록

04:30:34

대회후기

 

2020년 1월 12일 여수마라톤~김선경 샘,차량 왕복운전, 김주현(흥마) 3명 탑승
차가운 3~6도 체감온도 영하기온 바람이 많이 불고 차가운 겨울 날씨지만
풀코스 레페 임무완료~ 포항 연화재 04:30분 출발 ~ 함안휴게소 아침 간단한식사(우동)~ 08:30분 여수 엑스포 도착  09:30분 풀코스 출발~ 바람이 차갑네 느껴진는날씨~ 오동도 1차 trun~ 거북선대교 지나서 2차 trun ~ 28km지점 3차 trun~
30.5km지점 오뎅 먹고 오르막 걷고~ 두꺼운 타이즈 입고, 쪼끼 양쪽 호주머니  파스 1개씩 넣고 ... 38.5km 내리막 달려 오면서 1명 주자 넘어져 엠블란스 태워주고...파스 1개 남았네...4:30분 골인

완주후 떡국 2그릇 먹고...갓김치 2만원 1박스 사고...오후 3시 출발~ 사천휴게소에서 늦은 점심겸 저녁 해물밥 먹고~ 오후 7시 연화재 도착

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권영수님의8월 훈련일지

날짜

훈련코스

훈련종류

훈련거리

특기사항

누계

8월 훈련일수:0일

:

8월누계:Km

전체누계:3109Km

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