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훈련종류

스피드훈련

훈련코스

철길숲

훈련날짜

2019-10-03

달린거리

5km

달린시간

00:00:00분

훈련후기

 

아파트앞 몸풀기
포여중앞 직선도로 스피드 훈련
500*4회---3.40/km페이스
100*3회---3.20/km페이스

공찬식님의8월 훈련일지

날짜

훈련코스

훈련종류

훈련거리

특기사항

누계

8월 훈련일수:0일

:

8월누계:Km

전체누계:23674Km

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