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훈련종류 |
훈련코스 |
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훈련날짜 |
2018-12-06 |
달린거리 |
0km |
달린시간 |
00:00:00분 |
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훈련후기 |
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안광수님의2월 훈련일지
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날짜 |
훈련코스 |
훈련종류 |
훈련거리 |
특기사항 |
| 2019 년2 월1 일 |
근력운동 |
00:00:00 분/0 km |
가슴( 중부 ,측면) 10set - .... |
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| 2019 년2 월3 일 |
지속주 |
00:26:00 분/5 km |
지속주5km (트레드밀 12kph) .... |
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| 2019 년2 월6 일 |
지속주 |
00:00:00 분/10 km |
지속주10km :스틸하우스 돌아 .... |
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| 2019 년2 월9 일 |
지속주 |
00:59:24 분/12 km |
토요합동달리기 참.... |
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| 2019 년2 월10 일 |
지속주 |
00:26:00 분/5 km |
지속주5km (트래드밀 12kph) .... |
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누계 |
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2월 훈련일수:5일| Copyright 1999-2019 Zeroboard / skin by buzzard |
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